praktijk voor

 adem- en ontspanningstherapie | mindfulness

De praktijk van Jort

 U heeft gezocht en mij gevonden. Maar misschien bij toeval op mijn website terecht gekomen. Maakt niet uit, wees welkom. De klacht waarmee u komt is vaak het topje van de ijsberg. Het legt bloot dat een essentiele behoefte niet is vervuld. We kunnen hier uren over praten, maar ik stel voor om aan de slag te gaan. Aan de slag vanuit de principes van de adem- en ontspanningstherapie methode Van Dixhoorn, mindfulness of de cranio sacraal therapie. De behandelingen staan op mijn site uitgewerkt. Het kan ook zijn dat de vraag beantwoord kan worden door een vorm van coaching. Laten we het uitgangspunt hanteren dat we het niet weten, maar willen onderzoeken.
Mijn naam is Jort en van oorsprong een aan de HBO-V opgeleide verpleegkundige die zich de afgelopen vijftien jaar gespecialiseerd heeft in niet functinele spanningspatronen en de behandeling daarvan.

de praktijk van Jort

De praktijk van Jort is gevestigd in de Kiemschuur. Een centrum waar samenwonen en samenwerken leidt tot samenleven


naar de site van de Kiemschuur

Adem- en ontspanningstherapie

 Adem- en Ontspanningstherapie (AOT) volgen van Dixhoorn is een methode die leert om te gaan met een te hoge spanning.Hiermee zijn spanningsklachten te verminderen en helpen bij stress of een burn-out.


meer over adem- en ontspanning

Mindfulness

 Mindfulness gaat over leren omgaan met dat wat spanning geeft in het leven. Dit gaat vaak over piekeren. Door vaker je aandacht te sturen, leer je afstand te nemen van de spinsels in je hoofd. Je kunt je beter concentreren, je ontspant gemakkelijker. De geest wordt rustiger.


meer over mindfulness

Cranio Sacraal therapie

Ik ben student aan de Peisrman Academie voor Cranio Sacraaltherapie. Het leven gaat onder andere over balans. Balans tussen inspanning en ontspanning. Is die balans verstoord dan kan dat voor mensen ziekmakend zijn of worden. Een craniotherapeut heeft geleerd om middels het craniosacraal ritme en het bindweefsel te voelen waar in het weefsel zich verstoringen bevinden.


meer over Cranio Sacraaltherapie

Coaching

 Je ervaart voortdurend stress. Dit heeft grote invloed op de kwaliteit van je bestaan! Er is een gevoel van verlies van grip op het dagelijks leven. Het ontbreekt je aan zelfsturing. Je loopt vast en dat is zichtbaar in je relatie, op je werk of in contact met familie en goede vrienden


Meer over het onderwerp coaching

De student gaat gezond om met spanning

Op verschillende onderwijsinstellingen geef ik trainingen in het omgaan met niet functionele spanning. Bijvoorbeeld rondom de examenperiode. (ik hou niet van het begrip: faalangsttraining).  Een aantal onderwijsinstellingen maakt gebruik van mijn diensten.OSG Sevenwolden, CSG Liudger in Drachten en ArtEz Zwolle. In Groningen geef ik workshops voor studenten en vindt u mij op en tijdens de KEI week in deze mooie stad


contact met Jort

U heeft een vraag of u wilt kennismaken. Misschien gelijk al een afspraak plannen. Geen probleem. 


Contact met Jort:
de Kiemschuur
Richard Jungweg 2
8463 TL Rotsterhaule
mobiel: 06 20 83 41 07
mail: jort@jort.nl.


Op google maps
maar ook………

Workshops
anderen gingen u voor  zowel particulier als bedrijf

klanten die u voor zijn gegaan