Stiltedag

praktijk voor adem- & ontspanningstherapie | mindfulness

Op zondag  16 oktober2016 organiseer ik een stiltedag. Op een stiltedag is er aandacht voor een combinatie van meditatie AIKIDO en yoga.

De stiltedag is een onderdeel van de mindfulness training, maar wordt ook goed bezocht door mensen die een dag de hectiek van alle dag achter zich willen laten en tijd voor zichzelf vrijmaken.

De inloop met koffie en thee is om 10:15 uur. De stilte wordt om 16 uur weer verbroken.
De kosten zijn € 50 voor deelname inclusief een uitgebreide lunch.

Nieuwsgierig geworden of je direct aanmelden? Mail naar jort@jort.nl

cropped-cropped-100_0606.jpg

Mindfulness stiltedag | kapel van Rotstergaast