Workshop Bewegen in Aandacht
Vrijdag 13 maart geven wij, Jort van Ast en Patricia Swanenberg de workshop Bewegen in aandacht voor de rug.
Gefascineerd en geraakt door het effect van bewegen in aandacht, vanuit
mindfulness, yoga, aikido en feldenkrais willen wij jullie laten ervaren hoe het is om de aandacht richting te geven. In aandacht te liggen, kleine bewegingen in en met jezelf en uiteindelijk ook de ander.
Het centrale thema van deze keer zal zijn de rug.
Ken jij al die uitdrukkingen en gezegden? Je kan mijn rug op, de rug rechten, met de rug tegen de muur staan, de wind in de rug hebben . . en zo verder.
Maar, even heel eerlijk, hoe sta jij in relatie met je rug? Hoe flexibel ben jij? Welke last draag jij op je rug? De last van jezelf of van de ander? Heb je een rechte rug? Hoe ervaar jij je rug?
Dit onderzoeken, hiervoor de de tijd nemen. Tijd voor jezelf en tijd samen met de anderen. Zonder oordeel en vrij!
Bewegen in Aandacht voor de rug
Vrijdag 13 maart van 19:30-22:00 uur
Kosten: €30
Haskerutgongen 1
8465 SJ Oudehaske
Aanmelden kan door op onderstaande link te klikken
In Verbindingsdag
WORKSHOP?
Belangstelling voor een workshop? Standaard of helemaal op maat? voor u zelf of organisatie!
Neem contact op voor een workshop op maat. Misschien in het kader van vitaliteit van uw medewerker.
